Lagree
& pilates reformer, yoga, sculpt, barre & coaching privé à Lausanne

Bien qu'ils utilisent tous les deux des machines à ressorts avec un chariot mobile, le Lagree et le Pilates Reformer sont deux méthodes bien distinctes et très complémentaires :

• Le Pilates Reformer (créé par Joseph Pilates) se concentre sur le contrôle du mouvement, l'alignement postural, la respiration, la souplesse et le renforcement des muscles profonds stabilisateurs. Le rythme est posé, fluide et précis, idéal pour allonger la silhouette et protéger le dos.

• La méthode Lagree (fondée par Sebastien Lagree) est un entraînement athlétique High Intensity, Low Impact. Sur le Microformer, les mouvements sont exécutés sous tension continue ultra-lente (4 à 8 secondes par répétition) avec des transitions immédiates. Cela stimule les fibres musculaires jusqu'à l'épuisement tout en activant le cardio et en brûlant un maximum de calories, sans aucun choc articulaire.

Chez Moon Pilates Club à Lausanne, vous n'avez pas à choisir : notre studio réunit ces deux disciplines sous le même toit pour sculpter, renforcer et affiner votre corps de manière optimale !

Toutes nos disciplines demandent de la régularité pour être efficaces. L'abonnement mensuel vous permet de progresser chaque semaine et d'installer une vraie routine bien-être, avec plusieurs formules adaptées à votre rythme. Vous pouvez également faire évoluer votre formule à la hausse comme à la baisse (passer à une formule supérieure ou inférieure) à tout moment afin de l'adapter au mieux à vos besoins et à votre emploi du temps.

Nos 7 disciplines (Lagree, Pilates Reformer, Pilates Mat, Sculpt, Barre, Yoga et StrAbs) ont été sélectionnées pour leur parfaite complémentarité. Elles permettent d'allier renforcement profond, tonicité, posture, mobilité et flexibilité tout en variant votre pratique au quotidien pour des résultats complets et durables. De plus, d'autres disciplines pourront être ajoutées dans le futur en fonction de vos besoins : nous sommes toujours à votre écoute !

Le StrAbs est notre 7ème discipline exclusive : c'est l'alliance idéale du renforcement des abdominaux et du stretching profond ! Ce cours est structuré en deux temps complémentaires : une moitié dédiée au travail ciblé des abdos et du gainage, et une moitié consacrée aux étirements profonds et à la mobilité pour délier les tensions et allonger la silhouette.

Oui, nous avons conçu nos formules pour rendre nos 7 disciplines plus accessibles, sans compromis sur la qualité. À partir de 140 CHF/mois, profitez d'un cadre haut de gamme et de cours en petit comité.

Vous pouvez d'ailleurs arriver à CHF 14 / séance si vous prenez l'abonnement Full Moon (sur une équivalence de 24 cours par mois). De plus, l'abonnement Annuel (payable en une fois) vous fait gagner presque un mois sur votre abonnement !

Oui, les 3 séances Découverte sont tout à fait possibles ! Notre pack découverte de 3 séances est à 85 CHF les trois, ce qui revient à un équivalent de ≈ 28 CHF la séance. C'est l'option idéale pour tester nos machines, explorer nos différentes disciplines et découvrir l'ambiance du club avant de vous abonner.

🌸 Découvrir les séances découverte →

Oui, notre Moon Café vous accueille avant ou après votre cours autour d'un matcha latte, d'un café ou d'une boisson protéinée, dans une ambiance cosy. Nous proposons également des boissons du moment en fonction des saisons, et une sélection de boissons fraîches est toujours disponible à l'achat dans notre petit frigo. Le moment parfait pour prendre le temps ou papoter entre deux séances ☕

Oui ! Nos abonnés peuvent réserver leurs créneaux en toute liberté chaque semaine selon leurs disponibilités et envies, directement sur notre site web ou sur notre application Moon Pilates Club, disponible aussi bien sur l'App Store que sur Google Play.

Oui, notre studio est équipé de vestiaires, d'une douche et de casiers individuels pour vous changer en toute sérénité. Linges de bain, gel douche, shampoing, après-shampoing, démaquillant, déodorant, sèche-cheveux... : tout est prévu pour que vous repartiez fraîche et prête à enchaîner votre journée.

Oui, il est possible de suspendre ou mettre en pause votre abonnement jusqu'à un mois sans justificatif et sans frais (votre abonnement sera automatiquement décalé, sans perte de séances). Pour tout autre gel ou pause prolongée, merci de venir directement vers nous : nous pourrons en discuter très volontiers afin de trouver la meilleure solution !

Oui ! Nous proposons 10% de rabais pour les étudiants. Il vous suffit simplement de nous présenter votre carte d'étudiant valide : nous vous créerons alors directement votre avantage sur votre compte.

Oui ! Restez connectés, cela arrive très vite ! Nous finalisons actuellement les démarches de certification pour vous permettre une prise en charge par vos assurances complémentaires.

Nos séances privées d'une heure (60 minutes, Solo ou Duo) offrent un encadrement exclusif 100% sur mesure. Vous choisissez la discipline souhaitée parmi nos 7 disciplines (Lagree, Reformer, Mat Pilates, Sculpt, Barre, Yoga, StrAbs) et profitez d'horaires flexibles en heures creuses selon vos disponibilités. Après l'effort, un moment de détente au Moon Café vous attend pour prolonger l'expérience.